Во время празднованья Всемирного дня здоровья проводятся занятия по гимнастике и занятия, на которых можно научиться навыкам оказания первой медицинской помощи, измерения кровяного давления и т.д.

День здоровья популярный праздник. Уделяется пристальное внимание вопросам здоровья населения, проводя активную пропаганду здорового и активного образа жизни, отказа от вредных привычек и повышения грамотности граждан в области здравоохранения.

Этот день является не только праздником, но и дополнительной возможностью привлечь как можно большее количество внимания населения и государственных структур к проблемам, как здоровья наций, так и самой системы здравоохранения. На данный момент  наблюдается острая нехватка квалифицированных медицинских работников. В большей степени это касается узких специалистов.

В современных условиях жизни стрессы, к сожалению, стали обыденными и привычными. Весьма негативное влияние на психику человека оказывает все убыстряющийся темп жизни человечества, информационная перегруженность, всевозможные кризисы, катаклизмы и прочее. Постоянная нехватка времени и отсутствие полноценного отдыха, возможности расслабиться, а главное, недостаточное общение людей друг с другом все чаще приводят к депрессиям и различного рода расстройствам личности. Поэтому вопрос психологического здоровья человечества нельзя оставлять без внимания.

 Всероссийские дни здоровья - популярные праздники, которые  несут не только развлекательную, но и познавательную смысловую нагрузку, призывают к решению проблем в области медицины, улучшению работы самих медицинских учреждений.

Здоровье - бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего общества в целом. Это главное условие полноценной и счастливой жизни, что же необходимо, чтобы быть здоровым, не болеть? Ответ прост – вести здоровый образ жизни. Одним из основных аспектов здорового образа жизни,является правильное питание. Помимо правильного питания, приведем еще несколько прекрасных способов зарядить свой иммунитет, жить здоровым!

  • Занимайтесь спортом
  • Больше витаминов – фрукты, овощи
  • Закаляйтесь
  • Употребляйте белок – мясо, рыбу, яйца, молочные продукты, орехи
  • Пейте чай – чай значительно укрепляет организм
  • Веселитесь! Люди имеющие положительный эмоциональный стиль – счастливы, полны энтузиазма, меньше болеют
  • Не нервничайте. Уходите от депрессий
  • Минимум алкоголя
  • Спите. Крепкий сон – один из лучших способов оставаться здоровым
  • Дары природы, укрепляющие иммунитет – эхинацея, женьшень, лимонник. Продукты пробиотики, репчатый лук, чеснок, бананы

Берегите себя и свое здоровье! Закаляйтесь, занимайтесь любимыми видами спорта, бегайте, плавайте, посещайте тренажерный зал. А с окончательным наступлением тепла пересаживайтесь на велосипеды!

И помните: здоровая нация – сильная страна